足元から健康美人に🌟
さとう式リンパケアの理論に
屈筋理論というのがあります。
足元から繋がる屈筋が
連動して
体をしっかりと楽に支えられる
というもので
そのためには
足元のチェックがだいじです
母趾球といって
親指の付け根の部分が
しっかりと着地することによって得られる
安定感は
歩きやすいだけでなく
足からのパワフルな筋肉が連動して
全身に良い影響があります。
［先週開催したインソール基本講座です］
(夫婦でやってる講座です♫)
草鞋(ワラジ)体験では
皆さん
驚く驚く〜😃
押しても動かない安定感に
驚かれます
昔の日本人の履物
ワラジ、足袋などは、
長距離を歩いたり、重いものを持ったり
たいへんな作業を楽にします
実に足からの健康にいいのです
ちなみにワラジは
神輿を担ぐときに履きます
神輿はとても重量があるので
体力を必要とするのです
押しても全くブレない絶対的な
安定感！
まさにさとう式でいう
屈筋理論なのです。
そして
自分の足に合わて
さとう式の屈筋理論に基づく
インソールを作成します
自分の足に合わせて作成中
簡単なんです！
完成したインソールにのって
ぐらつかない安定感にまたびっくり！
また、足のテーピングは
名手（主人倉本昌亮）が指導させて
いただいています☺️
サッカーの時に長年しているからなんです⚽
ワラジ、インソール、テーピングも
足元から連動して
筋肉を使えるようになると
ビックリ！
指一本しか入らないほどキツく結んだ紐が
受講後は
紐がゆるゆるで
手が入るほどに
そして
お顔もシュッと
キラキラに😃✨
足元から健康美人ですね！！！
靴を履いた時に
楽なだけでなく
全身も楽にキラキラになるって素敵ですよね。
足回りのトラブルも解消します。
歩くのも楽しくなりますね♫
🔶ご参加の皆様のご感想です❣️
（偶然皆さんのイニシャルがＫでした♫）
(中野区K様)
今日のインソール講座はとてもわかりやすく教えていただきました。
今や貴重な草鞋を履かせてもらうと、足裏の屈筋を自然と感じることができました。
このインソール講座を受けて、身近な人にも作ってあげたくなりました。
先生方、どうもありがとうございました。
(三鷹市K様)
足は身体の根っこ！
わらじを履かせてもらって、無理のない身体の使い方を体感させてもらいました。
なんと全身が気持ちのいいこと！
受講生同志、身体がぶれてなくてびっくり！
その楽な動きができるようになるのが、さとう式のインソールなんですね〜
ポイントを丁寧におしえて下さり、とてもわかりやすかったです
足の不調をかかえたり、靴選びに悩んでる人に、届けたいと思いました
(埼玉県K様)
今回のインソール講座を受ける前までは
足に良い中敷きを作る講座なのかな？と思っていました（すみません(°̴̥̥̥̥̃♜°̴̥̥̥̥̃ )）
でも受けてみたら、
そんなもんじゃなかったです
足のケアをしながらも
結果、全身をもケアするインソール
使用前と使用後の感覚、体感が
全然違いました
体幹がしっかりと整います
これ、本当に癖になります、笑
受講いただきありがとうございました！
ぜひご自身のため、周りの人のためにも作ってあげてくださいね。
【インソール基本講座】
講座時間：2時間半
受講料：15,000円
3足分のインソール材料
テキスト、受講認定書付き
不定期に開催します。
受講希望の方は、サロンまで下記公式LINEから
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