セルフケア方法

  1. 目が開けづらいと 感じることはありませんか？
  2. 耳輪ゴムで即効！激変！リフトアップ・肩こり改善・足のむくみにも！
  3. 【ぽっこりお腹をスッキリ解消！！三つのケア第三弾　撫でて呼吸するだけで！】
  4. ぽっこりお腹をスッキリ解消！！　三つのケア第二弾　シェ―体操
  5. ぽっこりお腹をスッキリ解消！！　三つのケア第一弾　みぞおち体操
  6. 美姿勢❣️ 簡単キラパタ体操で マイナス5歳✨✨
  7. 首の後ろの痛みは…..
  8. オキシトシン～触れること、手からの癒し
  9. 二重アゴ、アゴ下のたるみ 3分でスッキリ！！
  10. 足の着地で変わる！むくみ・冷え性・外反母趾など
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